מטרת הקבוצה להעלות את הביטחון העצמי של האדם ביכולות שלו.
הקבוצה גם תיתן מענה, להקטנה השחיקה, שגם היא לפעמים חלק מחוסר הביטחון.
העצמה שתינתן, תשים דגש על תכונות אופי של אנשים עם בטחון עצמי, ותעזור לחברי הקבוצה לרכוש את התכונות הללו.
הקבוצה תעזור למשתתפים לבנות את המיומנויות היום יומיות הנדרשות על מנת להצליח, כמו אסרטיביות, יכולת להביע רגשות, ללמוד לא להיעלב, לקרוא סיטואציות נכון ועוד.

הפעילות מתקיימת בקבוצות של 6-10 משתתפים
מספר המפגשים בין 8-12